Je eet gezond, je let op hoeveel je eet maar je valt niet (verder) af. Je vetpercentage is nog te hoog en je energieniveau wisselt nogal. Dit zijn allemaal tekenen dat je niet in je vetverbranding staat!
Dat suiker niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat wil echter niet zeggen dat je nooit meer trek hebt in wat zoets! Gelukkig heb ik een lekker en verantwoord recept herontdekt.
Heb je eindelijk de knoop doorgehakt en wil je een sportvastenkuur gaan doen? Vind je het spannend en vraag je je af of je dit wel gaat volhouden? Lees dan hier tips waarmee je je kuur zeker met succes gaat afronden!
Je eet gezond, je let op hoeveel je eet maar je valt niet (verder) af. Je vetpercentage is nog te hoog en je energieniveau wisselt nogal. Dit zijn allemaal tekenen dat je niet in je vetverbranding staat!
Deze muffins heb ik altijd op voorraad. In normaal muffin formaat of in miniformaat. Je kan ze als ontbijt eten of als tussendoortje. En die mini variant is super leuk voor bij de koffie
Begin februari ben ik genomineerd voor de Liebster Award. De wat!?!? De Liebster award is bedoeld om de mensen achter verschillende blogs beter te leren kennen. Je kan worden genomineerd als iemand je blog leuk, inspirerend of interessant vindt.
Je bent vergeten je ontbijt voor te bereiden gisteravond, je hebt weinig tijd en dan is de verleiding groot om iets makkelijks te pakken of gewon je ontbijt over te slaan en onderweg iets te halen. Maar er is ene super simpele optie! Een mugcake! Echt in 3 minuten klaar!
Zoals ik bij mijn pureeserie al aangaf kan je met pompoen echt alle kanten op. En ik ben dus echt fan van pompoen. Het is een groente, bevat weinig koolhydraten maar het is lekker vullend en verwarmend.
Als ik het druk heb maak ik vaak veel van hetzelfde. Ik varieer natuurlijk wel met groenten en eiwitbronnen maar qua smaak varieer ik dan wat minder. Dan hoef ik niet zo na te denken ;-).
Pompoen, pompoen, pompoen! Met deze groente kan ik al wel 4 verschillende pureetjes maken. Pompoen alleen, pompoen met wortel, pompoen met knolselderij, pompoen met zoete aardappel.