Veel mensen zijn nog steeds bang om noten te eten als ze gewicht willen verliezen. Noten bevatten veel vet en dus calorieën. Ze zijn bang dat ze daardoor niet af zullen vallen! Maar er is een noot die je zelfs kan helpen bij je gewichtsverlies!
Veelgestelde vragen over sportvasten
Na de uitzending van RTL Boulevard over Fatima Moreira de Melo die een sportvasten traject bij me volgt kwamen er natuurlijk reacties. Heel veel positieve reacties maar ook een een aantal negatieve. Een paar sprongen er uit en daar wil ik wat extra uitleg over geven.