Lees hier het verhaal van Sylvia:
"Ik ben behoorlijk sportief, sport ongeveer 3 tot 4 keer in de week, maar ik bleef qua gewicht steeds op hetzelfde punt hangen. En steeds was er een knagend gevoel dat het anders zou kunnen. Ik paste mijn voeding aan, maar er veranderde weinig. Soms kwam ik zelfs aan in gewicht. Ook de coronasituatie maakte dat ik overdag minder bewoog, aangezien ik voornamelijk thuiswerkte. Ik wilde dolgraag mijn postuur van een paar jaren geleden terug en kwam via Instagram in contact met Liesbeth. De 10 dagen sportvasten vond ik superboeiend en hebben me ontzettend goed gedaan! Natuurlijk had ik ook angst of ik het wel zou kunnen, en vooral of mijn lichaam het wel trok, maar het is echt een heel mooie ervaring geweest! De derde vastendag voelde ik me zo zen, dat ik dacht; zo wil ik mij altijd voelen! Bijkomend voordeel was dat ik me tijdens het sportvasten even volledig op mezelf heb gefocust, geen ruis van buitenaf; heerlijk!
Ik verloor bijna 5 kilo, 10 centimeter taille omvang en 5 centimeter rondom mijn heupen en na de 10-daagse ben ik nog steeds op gewicht. Maar ook is mijn mindset qua voeding en bewegen veranderd; ik ben me (nog) meer bewust van de overvloedigheid aan eten en drinken die er is in onze maatschappij. Alsof ik letterlijk anders naar het concept 'voeding' kijk. Wat ik fijn vond was ook dat Liesbeth erg betrokken is tijdens de 10 dagen en regelmatig vraagt hoe het gaat, dat gaf me vertrouwen en het gevoel het niet alleen te doen. Ik raad echt iedereen aan om deze 10 dagen aan te gaan, ik vind het echt een cadeau aan jezelf!"
WIl jij dit ook ervaren?