Programma’s
Fitboost sportvasten
Ook al leef je gezond en sport je geregeld. Toch kan je soms het gevoel hebben dat je een beetje van het pad af raakt waardoor je niet zo lekker in je vel zit.
Dan is de FITBOOST Sportvasten iets voor jou! Een reset om je lichaam weer in de vetverbrandingsmodus te zetten zodat je weer bruist van de energie, 2-6 kilo kwijtraakt, 3-8 cm tailleomvang verliest en van je suikerbehoefte af bent. En dat niet alleen, ik leer je ook hoe je deze resultaten kan behouden.
Start: direct
Begeleiding:
individueel 1-1 coaching - start in overleg
Tijdsduur: 10 dagen
Detox Boost
Met dit programma ga je onder mijn begeleiding in 10 dagen effectief ontgiften door veel plantaardig te eten en lekker te bewegen. Hiermee switch je jouw lichaam in 10 dagen naar een hogere ontgiftingsstand. Hierdoor krijg je een slanker, fitter lichaam en veel meer energie!
Afvallen zonder jojo-effect - Betere weerstand -Betere darmwerking - Vebeterde hormoonbalans - Mooiere huid.
Start: direct
Begeleiding: 1-1 coaching
Tijdsduur: 10 dagen
Bikini Boost
De BIKINI BOOST helpt jou om binnen 4 weken weer slank, stralend en trots in je vel te zitten!! Zodat je je lekker voelt in je bikini, lingerie en welke outfit dan ook. Een bikini body gaat niet over alleen over hoe je eruit ziet maar ook over hoe je je voelt —> je energie, hormoonbalans, je spijsvertering, focues en plezier! En dat is niet iets dat alleen in de zomer belangrijk is. Jij, je gewicht, energie en dus je gezondheid op 1 zetten is iets wat je het hele jaar door als prioriteit mag hebben! Zodat je niet iedere zomer met (bikini)stress begint!
Start: direct
Begeleiding: e-book in pdf en mailsupport
Tijdsduur: 4 weken
EMB Bloedtest
Een holistische bloedtest die jou echt een inkijkje gaat geven in jouw persoonijke behoeften. Hoe is gesteld met jou vitaminen en mineralen, hormoonbalans, vetzuurbalans, stressbelasting, darmflora? Welke voedingsmiddelen kan jij beter (tijdelijk) vermijden? Dit geeft een enerm waardevol startpunt om aan je gezondheid te werken en gericht met klachten aan de slag te gaan.
Start: in overleg
Persoonlijk maatwerk
Tijdsduur: 6-8 weken
BLUEPRINT Programma
Een levensstijl veranderend programma met intensieve persoonlijke begleiding. We gaan samen op onderzoek uit naar de oorzaak van klachten zoals vermoeidheid, wisselende energie, spijsverteringsklachten, hormonale disbalans of overgewicht Zodat je met een echt op maat gemaakt programma van start kan gaan. Daarnaast kijken we ook naar andere factoren van een gezonde leefstijl zoals beweging, ontspanning en je mindset. Alleen door deze unieke combinatie kan jij een blijvende levensstijlverandering bereiken.
Start: individueel in overleg
Begeleiding VIP: 1 op 1 begeleiding met 4 coachingscalls
Tijdsduur: 8 weken