Dit is de ervaring van Heleen met de Detox Boost
“Ik begon aan de detox omdat er op allerlei vlakken een knop om moest. Ik liep al langer met het idee rond om die stap te gaan maken, maar gebrek aan kennis en allerlei andere beren op de weg hielden me tegen. Maar ik heb gemerkt dat het echt gewoon een kwestie van doen is. Ik heb de overtuiging dat goede voeding je helpt in dit proces. Balans in hormonen = happy mind.
Het leukste aan de detox vond ik dat je snel resultaat merkt. Mijn wattenhoofd ging snel weg, voelde me meer 'aanwezig', voelde me energiek en happy. De Detox Boost spoort je ook aan om (extra) te gaan bewegen.
Ik ben in die 10 dagen 3,7 kilo afgevallen. Daar is inmiddels wel iets van bij, maar dat schommelt nog wel wat. Ik ben ook heel gedreven om mijn koers vast te houden. Verder voel ik me ook nu nog energieker en heb ik geen 'wattenhoofd' meer. Mijn humeur lijkt ook stabieler. Ik ben weer bewuster met mijn eten. Altijd al wel, maar de riem is weer strakker aangetrokken. Ik moet wel vooruit denken qua maaltijden en geregeld voor mij aanpassingen maken. Maar ik heb ook weer nieuwe recepten en gerechten geleerd en daardoor heb ik er weer gezonde alternatieven. Ik kan nu ook makkelijk een maaltijd overslaan. Als ik bijvoorbeeld een avond flink gezondigd heb, sla ik het ontbijt over. En, de detox heeft er zelfs voor gezorgd dat ik ben gestopt met roken (oke, met een misser maar ik pak de draad weer op ;-))
Het contact met Liesbeth tussendoor en zeker ook de 1-1 call vond ik heel waardevol. Het helpt bij momenten van twijfel of je goed bezig bent, fijn om vragen meteen beantwoord te krijgen. En je wordt gesteund en gemotiveerd mocht dat nodig zijn. Je merkt met dit programma in hele korte tijd een verandering in je lijf en systeem en dat is al een motivatie op zich.
Ik zou het programma zeker aan anderen aanbevelen. Omdat het gewoon werkt. Daag jezelf uit en gun het jezelf om je beter te voelen. Het gaat niet vanzelf, je moet het zelf doen. Ja, het is een investering, maar dat zorgt er bij mij ook voor dat ik de schouders er volledig onder zet en me voor 100% inzet en niet tussendoor ga smokkelen. En ja, het kost meer tijd en voorbereiding maar dat is het waard. En zoek daarna naar een manier wat past binnen je leven om het vol te houden. Als ik terugval in mijn oude patroon voel ik me meteen moe en krijg ik een 'wattenhoofd'. Pas ik mijn voeding aan, dan word ik energiek en voel ik me fit.
Ik heb door de jaren heen ervaren wat goede voeding voor je kan doen. Het fijne vond ik om gewoon te weten dat mijn lijf aan 3 maaltijden genoeg had. Soms heb ik wat honger tussendoor ervaren (of drang naar een sigaret, wie zal het zeggen), maar dat was niet vervelend. Ik had geen energiedips tussen de maaltijden door, stond uitgerust op en bleef 's avonds ook veel langer fit!”
”